VOEDINGSDAGBOEK

FEATURES

  • Voedingsdatabase gevalideerd door voedingsexperts
  • Eigen producten toevoegen
  • Bewaar maaltijden en voeg ze de volgende keer in één keer toe
  • Voedingstracker voor verschillende doelen (zoals bv. afvallen & spieropbouw)
  • Meer dan een calorieënteller: hou vet, koolhydraten en eiwitten ook in de gaten
  • Geïntegreerd met Virtuagym Fitness voor honderden workouts
  • Verdien medailles door gezond te eten
  • Volledig in het Nederlands

VOEDINGSDAGBOEK

Eet gezond en voel je geweldig. Maak een gratis persoonlijk voedingsplan door wat vragen te beantwoorden over je lifestyle en doelen. We ondersteunen plannen voor vele doelen: afvallen, op gewicht blijven, aankomen en spieropbouw. Eet wat je wil, maar je krijgt inzicht in calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten!

WAT VIRTUAGYM SPECIAAL MAAKT

  • Onze apps voor fitness en voeding zijn ontwikkeld in samenwerking met fitness clubs / gyms, personal trainers en voedingsdeskundigen, waardoor Virtuagym de meest uitgebreide oplossing voor workouts & voeding op de markt is. We bieden meer dan een calorieënteller, het is een compleet ecosysteem.
  • We ondersteunen voedingsplannen voor meerdere doelen, zoals afvallen, op gewicht blijven en spieropbouw. Het geeft inzicht in calorieën, eiwitten, koolhydratenten en vetten in één, volledig geïntegreerd met de Personal Vitality Plan fitness app waarin complete workouts staan, met begeleiding van een virtuele trainer. Met deze apps kun je je doelen sneller dan ooit behalen!
  • We zijn een van de leidende apps in de Health & Fitness categorie en zijn meerdere malen aanbevolen als een van de beste fitness apps in de Health & Fitness categorie in diverse landen wereldwijd.

GEVALIDEERDE VOEDINGSDATABASE

Onze voedingsdatabase is gekoppeld aan de officiële Nederlandse voedingsdatabase. Deze worden regelmatig geüpdatet. De producten op deze lijst zijn gevalideerd door voedingsdeskundigen. Je hoeft dus niet meer verder te zoeken voor een Nederlandse calorieënteller!

VOOR VERSCHILLENDE DOELEN:

  • Afvallen: richt je op je calorieën om gewicht te verliezen. Combineer onze calorieënteller met Virtuagym Fitness en bereik je doelen!
  • Op gewicht blijven: vind het voedingsplan dat bij je past. Je krijgt een gebalanceerd dieet, met genoeg calorieën, koolhydraten, eiwitten en vet.
  • Aankomen: eten, eten, en nog eens eten. Ontdek welke voeding jouw doel dichterbij kan brengen.
  • Spieropbouw: Je zult eiwitten nodig hebben. Heel veel eiwitten. Gebruik onze proteïneteller om eiwitten te tellen en te kijken welke voeding voor jou geschikt is.

PLANNEN VOOR ELK DOEL:

Virtuagym Food heeft een voedingsplan voor ieder doel. Je voedingsplan kun je zelf kiezen (koolhydraatarm, eiwitrijk, caloriearm, etc.). We bieden de volgende voedingsplannen:

  • Duurzaam
  • Eiwitrijk
  • Koolhydraatarm
  • Spieropbouw
  • Athletisch dieet
  • Cardio
  • Dieet na afvallen
  • Op maat: selecteer zelf de percentages voor koolhydraten, eiwitten en vet.

Nog een voordeel van Virtuagym Food is dat het geschikt is voor een vegetarisch dieet. Je kunt eten wat je wilt - maar hou je nutriënten in de gaten. Dus als je vegetariër bent, kun je je eigen vegetarisch dieet invoeren!

VOLLEDIG GEÏNTEGREERD MET PERSONAL VITALITY PLAN  FITNESS

  • Eén account, toegang tot alles wat je nodig hebt
  • Complete workouts
  • 3D-geanimeerde oefeningen
  • Geschreven oefeninginstructies
  • Voortgangsregistratie: meer dan 30 beschikbare waarden